¿Eres de las que gusta domir de un lado? o ¿prefieres domir boca abajo? ¿Duermes en posición fetal? o ¿con las manos arriba? Todos adoptamos una postura distinta a la hora de dormir y al parecer no se trata de ninguna coincidencia. Resulta que según los expertos en la materia del sueño, existe una correlación directa entre la forma en la que duermes y ciertos rasgos de la personalidad.

Pero no sólo eso, Chris Idzikowskia, experto en la materia y profesor del Sleep Assessment and Advisory Service, dice además que la postura al domir puede impactar en nuestra salud. Aquí les presentamos los hallazgos de este investigador, publicados en nuestro portal hermano The Huffington Post.

Posición de Feto: "Dormir del lado es una de las mejores posturas", dice este experto. Ya que de esta manera no estás poniendo presión en el corazón. No obstante, es mucho mejor aún, cambiar de lados durante la noche, poniéndote un rato del lado izquierdo y otro del lado derecho.

Posición de estrella y soldado: Ambas posturas consisten en dormir sobre la espalda y según este especialista, tienden a aumentar los ronquidos y otros problemas más serios con la respiración, así como problemas de reflujo estomacal e incluso con parálisis del sueño.

Posición de caída libre: Esta postura es la mejor para la digestión, acostarse con el estómago hacia abajo, y las manos a los lados, hace que el estómago pueda trabajar más fácilmente con lo que ha digerido.

POSTURAS Y PERSONALIDAD

Ahora prepárense para descubrir lo que dice de ustedes, la manera en la que duermen:

Posición fetal: Quienes duermen en esta postura son descritos como personas que parecen duras por fuera pero en el fondo tienen un corazón muy sensible. Suelen ser tímidos cuando conocen a alguien por primera vez pero pronto se relajan.

Posición de estrella: Quienes duermen sobre la espalda con los brazos hacia arriba, suelen hacer amigos porque están más dispuestos a escuchar a otros y a ofrecer su ayuda cuando se necesita. No les gusta ser el centro de atención.

Posición de caída libre: Esta postura que consiste en dormir boca abajo (o abrazando a un cojín con la cabeza de lado), refleja una personalidad sociable pero que puede resultar descarada. Además, no les gustan las críticas o las situaciones extremas.

Posición de soldado: Dormir sobre tu espalda con las piernas y los brazos pegadas a los lados, refleja que eres generalmente callada y reservada. Según este experto, a quienes duermen así, no les gustan los escándalos y se ponen a sí mismos -y a otros- estándares muy elevados.

Posición de lado recostado sobre los brazos: Las personas que duermen de lado recostando su cabeza sobre ambos brazos, son por naturaleza abiertos, aunque tienden a actuar sospechosamente y hasta a veces con cinismo. Se les dificulta aclarar su mente pero una vez que han tomado una decisión, no están dispuestos a cambiarla.

Posición de tronco: Dormir con ambos brazos a los lados y hacia abajo, refleja una personalidad sociable. Les gusta ser parte de la multitud y suelen confiar en extraños. Además son demasiado crédulos.

Y tú, ¿en qué postura duermes?, ¿te sientes identificado con alguno de estos perfiles?

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